石井健夫blog

だいたい1日おきにBlueTargetに通い、1時間ほどミッチリ撃っています。

プレートは全部6cmに貼り替え、

4m／4秒6発×2回、5.5秒6発 ウィークハンドオンリー×1回
5m／5秒6発×2回、5.5秒6発 ストロングハンドオンリー×1回
6m／3.5秒3発 左右両方向を交互に×4回
7m／3.5秒3発 左右両方向を交互に×4回　　以上、計60発

このメニューを繰り返し行います。1時間で6周か7周撃てるかな？　という感じです。
昨日やっと、60枚満射を1回だけ出す事ができました。

JANPSで自らが失点しやすい部分を抽出した練習法。
一人練習のメニューはこんな感じで、じつに地味なもんです。

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PMC 2014年度最終戦。もちろん聖地Yokohamaにて！

photo from フリーダムアート通信
The PLATE MASTERS CHAMPIONSHIP
Series 2014 Final Match　
開催日：2014年12月21日（日）　11時～17時（10時開場）
会場：Yokohama PCM
　　　神奈川県横浜市保土ヶ谷区和田1-12-13
　　　みかどやビル3F
　　　TEL&FAX：045-333-7045
内容：横1列に6個並んだ直径10cmのターゲットを、
　　　距離や制限時間や射撃スタイルを変えて撃つ
　　　シンプルで奥が深い競技です。
　　　※PMCはJANPS優先エントリー権取得マッチに認定されています。　
参加費：シングルエントリー￥4,000　ダブルエントリー￥6,000
PMC2014Final エントリーフォーム
お問合せ：pmc_committee@yahoo.co.jp